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足「足寿命」を決めるポイントと3つの体操国内初の足の総合病院院長が教える公開日21年08月19日更新日21年08月19日バックナンバー写真はイメージ ①椅子に浅めに腰をおろして、リラックスした状態を保つ。足は肩幅程度に軽く開く②足の裏